Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Zelfzorg

juli 19, 2023 @ 19:00 - 20:00

De definitie van de WHO van zelfzorg is “het vermogen van individuen, gezinnen en gemeenschappen om hun eigen gezondheid te bevorderen, ziekte te voorkomen, hun gezondheid in stand te houden en met ziekte en handicaps om te gaan, met of zonder de steun van een gezondheidswerker”.
Zelfzorg is niet alleen tijd nemen voor jezelf. Zelfzorg begint bij zelfinzicht: wie ben ik en wat heb ik nodig om zo goed mogelijk om te gaan met het leven, er in evenwicht mee te zijn? Het zijn de oervragen die ons doen zoeken naar de weg naar een leven in gezondheid, veerkracht en balans.
Deze avond bestaat uit een uur durende presentatie met veel beeldende uitleg over de historie en neurobiologie van zelfzorg, infotainment en oefeningetjes en na de koffiepauze een gesprek met de bezoekers over hun ervaringen en inzichten.

Gegevens

Datum:
juli 19, 2023
Tijd:
19:00 - 20:00
Evenement Categorie:

Locatie

Openbare Bibliotheek
Groenmarkt
Dordrecht, Nederland
Chat openen
Hallo 👋
Kan ik je helpen?