Deze dag valt in de Chinese Astrologie onder de Metaal Haan in de maand van de vrij stromende Water Rat waarin nog veel voor het oog verborgen blijft in het jaar van de Yang Water Tijger 5, de rivier die koppig naar zijn doel stroomt en vernieuwing brengt.
De energie van de Metaal Haan is er een van persoonlijke belemmering en daar rust en evenwicht inte moeten vinden. In de buitenwereld lijkt alles op rolletjes te lopen, wereldse wenen worden vervuld. De Haan is het symbool van de gevatte, gewiekste, geboren toneelspeler die met kleurrijk gedrag de aandacht weet te trekken en te houden, en daar anderen mee te imponeren.
De andere kant van deze Yin Metaal energie is echter dat er grote storingen zijn op de levenslijn, in de stamboom of in de systemische opstelling. Er is sprake van teleurstelling, gebrek aan samenwerking en een gevoel van frustratie en gekooid zijn. Dat uit zich in alle langdurige relaties, waar deze energie vaak voor arrogantie aangezien wordt. Gebruik je slimheid en talenten binnen een bescheiden opstelling. Probeer niet teveel van anderen te verwachten, maar concentreer je op het moois dat je met anderen opgebouwd hebt.
Yin Metaal wordt ook vaak gesymboliseerd door glanzend scherp metaal: het kan gevat, snedig en scherpzinnig maken in acties en gedachten. Het zelfvertrouwen is zo groot dat er een groot vermogen tot risico’s nemen is. Door op het scherpst van de snede te werken kunnen vele obstakels afgekapt worden, ideaal als er een onderneming of project opgezet en doorgevoerd gaat worden. Diezelfde energie geeft de ruimte om een pionier op een bepaald gebied te worden. Je kunt anderen laten schijnen zonder jezelf tekort te doen.
De grootste kwetsbaarheid van deze energie is dat het mes bot wordt en de agenda overloopt bij gebrek aan structuur, en dat er altijd gebrek aan tijd is omdat er zoveel mogelijk uit het leven gehaald moet worden. Smeer jezelf niet zo dun uit dat er niets meer af komt!
Het bot worden is ook een reactie op kritiek van anderen. Oefen je in feedback geven en krijgen en in reflecteren.
Verlies je doelen niet uit het oog terwijl je de max uit de dag probeert te persen – alles moet gericht zijn op je doelen en doelstellingen.
Omarm je creativiteit – hoe creatiever je de dingen die je doet aanpakt, hoe meer je zult stralen in jezelf en de wereld.
Overweging: De Metaal energie kan het afgelopen jaar destabiliserende ervaringen gebracht hebben. Welke waren dat voor jou en hoe ben je weer terug in evenwicht gekomen? Hoe heeft je sterke geloof in een gelukkige uitkomst je door moeilijke tijden heen gedragen? Of waren het andere mensen die dat voor je deden?
Welke gezonde dosis zelf-liefde heb je jezelf dit jaar al dan niet gegeven? Heb je tijd en ruimte kunnen maken voor zelfregulatie of is dat er door je volle agenda vaak bij ingeschoten? Ben je bereid daar het komende jaar meer over te leren, ervaring over op te doen en het regelmatig toe te passen, liefst in samenwerking met anderen?
Hebben dingen die op je drukten vanuit grote instituten of onzichtbare familie stress veroorzaakt en de beschikbare (adem)ruimte weggenomen? Wat heb je daarmee gedaan? Heb je daarin gesnoeid en heeft het je nieuwe inzichten en manieren van werken gebracht die je het komende jaar wil gaan toepassen?
Welke bronnen, mensen, situaties, omstandigheden hebben je het afgelopen jaar bijgestaan of in je voordeel gewerkt? Neem de tijd om ze in gedachten te bedanken en te eren voor wat ze voor je gedaan hebben en neem je voor om het komende jaar mensen met je vele talenten bij te staan.
Overpeins wat er voor jou het afgelopen jaar uit evenwicht was en hoe je dat evenwicht hebt hersteld of zou kunnen herstellen.
Is er mogelijk een constante versluierende factor die uit een nog onbekende diepte in jezelf lijkt te komen? Denk er aan: er bestaan vele body-mind praktijken die daarbij behulpzaam kunnen zijn.
Het afgelopen jaar was voor mij het jaar van studie en het moeizaam leren daar beslissingen in te nemen om dingen niet groter te maken dan nodig. Het was het jaar van vol gaan voor de studie Internal Family Systems en zelf in IFS therapie gaan om de beschermers te leren kennen die me voortdurend uit balans, bezig en op het randje van vermoeid houden. Het is duidelijk geworden dat familie-trauma daarin een grote rol speelt. Die thema’s zullen ook het komende jaar verder door- en uitgewerkt gaan worden.
Wat aan het eind van het jaar steeds duidelijker werd is dat ik een oprecht gevoel van genieten heb ontwikkeld – me daardoor realiserend dat ik dat gevoel eigenlijk niet zo goed kende. Helemaal op het eind van het jaar had ik voor het eerst (dat ik me herinneren kan) een werkelijk belichaamde hartverwarmende ervaring. Het heeft gemaakt dat ik met anderen ben gaan studeren, oefenen en trainen op belichaamde ervaringen (Feldenkrais, Somatics, Hakomi, BMC). Ik geloof en hoop zo ook meer empathie en belichaamde ervaring in mijn werken met mensen te brengen.